今日から30分ウォーキングします。


来年の10kmマラソンに出ます!

今も歩いてきたよー。まずはウォーキングからです。

なんでそんなことになったかと言うと、

この前の日曜日に宮古島で、10kmとかハーフとかの

大会があったんですよ。それは全然オーバータイムとかなく、

大袈裟に言うとずっと歩いててもいいんですよ。

それに知り合いが出てたので、自分は手伝いみたいなことを

してました。終わってから、宮古なんで当然 宴会 がはじまる

わけなんですよ。そこには知らない人もたくさん居ました。

あ~、こーやって輪も広がっていくんだー。とおもいました。

まー、ちょうど体も鍛え直したいとおもっていましたので

いいきっかけになればとおもいます。

目標は10kmを60分を切りたいですね~。^ ^

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この記事へのコメント

2006年11月03日 09:29
おはようっす!!(^^)/
運動してるねぇ~~すご~い!
そー言えば、あったあった10kmマラソン(^^)
来年ってのは、1年後を目指してってこと?
がんばれ~!\(^^)/
7be
2006年11月03日 09:48
おはよーございます、まやまさん。
フフフ、きょうからはじめたんです。。。
やろうとおもってからすでに5日過ぎてます、、、
そーなんですよ、1年計画でいかないと10kmなんて
走れないです。ありがとうございます。(^^)
す~太郎
2006年11月04日 01:04
おっ!
来年はひとまわりスリムになった7beちゃんが見れそうですね。
僕より細かったらどうしよう!!
10kmを60分って僕が走るより速いよ。
7be
2006年11月04日 08:06
おはよーございます、す~さん。
今も歩いてきましたよー。^ ^
1kmを6分だったらなんとかなるなーとおもいますが、
10kmを60分となるとキツイですね。
でも、目標は高めに設定した方が良いとおもいました。^ ^
2006年11月05日 03:30
中学の時に強歩大会といって、10km走る大会が年に1回あったのですが、中学2年の時は45~50分くらいでしたが、1年と3年は自分に負けて半分くらい歩いていたので1時間ちょっとでした。(涙)

去年のお正月から毎日3km走るぞ!と初日は無事に乗り越えたのですが、2日目は「3kmなんて余裕じゃん!」と思って、ダイビング用のアンクルウェイトを付けて走ったら、次の日に筋肉痛で、断念。三日坊主どころか2日で終わってしまいました・・・(汗)

7beさんは、がんばってくださいね~!
7be
2006年11月05日 10:29
こんにちは、よしなしごとさん。
中学生でそのタイムはかなり早いのではないですか?
自分も高校の時は体育会系の部活をやってましたので
45分ぐらいのタイムで走ってました。
でも、そーゆうパターンの人のが長続きしないみたいです。^ ^
体力は確実に衰えているのに気持ちは昔のままで
つい無理をしてしまいます。
だから、今月はひたすら歩きたいとおもいます。
歩きなら今日で3日連続でつづきましたし、
明日からもできそうです。^ ^
少しづつランニングも入れていきたいとおもいます。
ありがとうございます。^ ^

2006年11月05日 17:29
私もこんな経験してみたい。
歩くのなら・・OK!!
だれか・・・付き合ってくれる人がいたらな~~~って思います。
7be
2006年11月05日 18:47
こんばんは、まころんさん。
この大会は歩いてもOKですよー。
でも、自分は完走するつもりですので今から
1年計画を起ててます。
1人ではじめたらそこから以外な輪がひろがるかもしれませんよ?

2006年11月06日 12:45
体を動かす事自体好きなんですね
σ(‐_‐)ワタシは運動は見るのもやるのもあんまり~
やる気無し子で育ちました(^o^;
来年の完走目指して頑張ってね~
7be
2006年11月06日 18:14
こんばんは、ラベさん。
体を動かす事よりもじっとしてられないタイプです。。。
何かをやってないと落ち着かないです。(^o^;
ありがとうございます。^ ^
2006年11月08日 20:08
健康的ですね 10kmは結構長いですヨ でも歩いてもいいなら気分は楽かな(^・^) 今九州では毎年の一周駅伝が行われています 同じ治療院で治療している選手も走っていますから応援していますが 熊本はまあまあなのかな??
7be
2006年11月08日 23:41
こんばんは、てぃさん。
今日で6日続いてます。明日からも続けますよー。^ ^
10kmは長いですね~。歩いてるだけでも途中で筋肉が
張ってきます、そのあとすごい楽になるんですよ。
おもわず走りたくなりますが、まだ我慢です。
基礎体力をつけてから、ランニングもいれていきます。
これが長くつづけるコツなんだって。^ ^

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